El tema  del manejo del afecto que genera un duelo es muy importante para todos nosotros , ya que constantemente estamos expuestos a pasar por ellos. A todos nos toca en algún momento de la vida  tener que aprender el dolor de  perder o dejar ir algo que se quiere o que se quiso . El […]

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 Por autoestima entendemos esa autoevaluación que expresa aprobación/desaprobación. La autoestima es el aprecio o consideración que un@ tiene de sí mism@ La autoestima es una experiencia íntima: es lo que pienso y lo que siento sobre mí mism@, No es lo que piensa o siente alguna otra persona acerca de mí. La familia, la pareja […]

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  El sufrimiento en el trabajo es algo que debe abordarse , no normalizarse o naturalizarse.   El componente de tensión en el ámbito laboral registra matices entre el desafío y el sufrimiento, cuya diferencia es clave para evitar padecimientos.    El trabajo, y todas sus variables, incide inevitablemente en la vida las personas, su […]

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“yo soy así”: ¿el escondite de la neurosis? ¿Qué ocurre cuando se “normalizan” algunos comportamientos  como producto de una  supuesta     “ locura personal” o “manera de ser”?           “Yo soy así”, les decimos a nuestr@s, compañer@S,  amig@s o a nuestra pareja.                 […]

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 La ‘cirugía digital’,  múltiples  identidades  en internet, la web facilita el desarrollo de una identidad ‘fuera de línea’ y otra ‘en línea”.   Las personas siempre hemos mostrado distintas facetas, no nos comportamos igual en todos los ambientes , ésto es adaptativo , no está mal. En la adolescencia , en particular , es como […]

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LA VUELTA AL COLE TRAS LAS VACACIONES      L@s niñ@s se acostumbran al ritmo de las vacaciones ,  aprovechan el momento en que están libres de obligaciones para levantarse tarde y jugar. Pero después, es natural e  inevitable que les cueste  retomar la rutina, sin embargo , los especialistas nos dan algunas sugerencias sobre […]

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La amistad : Un  factor protector  del bienestar psicosocial.   En el día a día todos  pasamos por distintas circunstancias, algunas satisfactorias, otras que no lo son tanto y otras que no lo son en absoluto. En salud mental  hablamos de “factores protectores ” y  “factores  de riesgo”. Algunas situaciones  nos pueden llegar a  exigir un […]

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Accidentes y crisis de cambio.   Nunca os ha pasado estar desbordadas por las circunstancias y “para completar” sufrir una caída o un pequeño accidente? Hay momentos de la vida en los que estamos más proclives a sufrir un accidente. La velocidad del ritmo cotidiano, la mecanización de la vida y la sensación de omnipotencia que […]

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I2018 Muchos  expertos aconsejan no abrumar a l@s niñ@s con actividades organizadas.   Con  las vacaciones , también llegan los programas alternativos para  los nin@s . Algunas madres y padres se preparan con tiempo: en la agenda habrá salidas al teatro, al cine ,  talleres , campamentos, campeonatos deportivos, etc…Son muchos días  y se convertirán […]

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